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miércoles, 5 de septiembre de 2012

PISCINA OUTDOOR II


Seguimos disfrutando de la piscina desierta, agarrándonos al verano. Eso sí con la rebequilla que ya va refrescando un poco je je.

miércoles, 29 de agosto de 2012

TRIATLON DE PAREJA


Por segundo año consecutivo acudo a este triatlón perfectamente organizado por los chicos del Triatón Guadalajara y a tiro de piedra de Madrid.

Mi incertidumbre sobre si finalmente lo haría o no, hizo que mi compañero Jaime (al que ya dejé colgado en Pálmaces) llegara tarde a las inscripciones. Finalmente no estuve solo ya que la marea aguaverdiana se hace presente en casi todos los triatlones nacionales y con más razón los cercanos a Madrid. Allí encontré a Marieta, Tia Concha, Absenta, Songokurr, TXM, Roger, Campeón y Pepe.

Sorprendentemente se pudo nadar con neopreno y dudé hasta el último momento si usarlo o no ya que no soy nada diligente en las transiciones y más con neopreno. Finalmente decidí utilizarlo lo que hizo que los minutos antes del bocinazo de salida fueran un poco agónicos ya que apenas me daba tiempo a ir al coche, recogerlo, volver a boxes, ponermelo e ir a la linea de salida. Mediando unos segundos comenzó la pelea.


A pesar de nadar con neopreno salí en 24 minutos y pico, o había perdido mucha forma en las vacaciones o o los 1.500 metros eran algo más amplios.
No soy muy hábil comenzando la bici con las zapatillas ya puestas en los pedales pero esta vez decidí ponerlas sin dar mal resultado (segundos 4 a 10 del video)

Video primera transición

La bici fue rápida con muchos pelotones. En el mio nos lo curramos durante la primera vuelta y media pero al final, el desánimo de los que siempre dábamos la cara hizo que nos relajáramos. Salió una media de 36 km/h, pero pudo haber sido mejor.

Video segunda transición

En la carrera a pie tocaba sufrir ya que no estoy recuperado al 100 x 100, pe pasó muchísima gente pero el entorno de la carrera alrededor del lago y la temperatura que no era demasiado calurosa me lo pusieron más fácil.




Al final, 1 hora, 10 minutos, 12 segundos. Puesto 118 de la general con 261 corredor@s en meta.

Video entrada meta

El final de la temporada toca a su fin, pero me gustaría hacer alguna carrerita más de distancia olímpica o sprint, no me atrevo con distancias más largas. Otro año caerán.





domingo, 26 de agosto de 2012

FIN DE VACACIONES


Las vacaciones han tocando a su fin. La vuelta al trabajo es inminente pero, dada la situación actual, nos alegramos de volver a la rutina.

Como ya he comentado en entradas anteriores, no estoy en mi mejor estado de forma y sigo sin recuperarme por completo. Claro que difícilmente me recuperaré si no paro por completo ;-)) . Durante las vacaciones no he podido correr demasiado pero al menos he podido hacer algo de bicicleta y es que muy mal mal tiene que estar la cosa para que no me acompañe en vacaciones.




Tanto en Baiona como en Valdepeñas y Alicante, no faltaron las sesiones de bici.




Finalmente hice el triatlón de Cózar, por cierto, una gran prueba que espero que se consolide en el futuro. Tenía grandes dudas con la natación en el pantano de la cabezuela, pero se dio fenmenal. El circuito de bici de montaña hasta Cozar me gustó bastante pese a la monotonía de los caminos rurales manchegos. 













Al escribir esta entrada acabo de hacer el triatlón de Pareja. Un olímpico muy recomendable, pero dejo la crónica para otra entrada.

martes, 7 de agosto de 2012

¿Triatlón de Cózar?



Como toda temporada que se precie en mis últimos años de deportista, siempre hay una lesión que me hace la puñeta. En este caso es la dichosa ingle, que, pese a que en las últimas semanas la he estado tratando, después de la primera semana un poco en serio de entrenamiento, vuelve a darme la lata.

Mañana voy al fisio por una ración de tortura a ver si puede arrojar algo de luz.

Aunque solo sea por hacer algo en el pueblo, tenía mucha ilusión en hacer este triatlón. Hoy me conformo con poder hacerlo a trote cochinero. 

lunes, 9 de julio de 2012

Un poco de lectura



Debido a mi lesión y tratando de desviar mi mente a otras actividades de forma que engañe mi galopante vigorexia (no reconocida en determinados momentos), acabo de zamparme "El enredo de la bolsa y la vida", novela hilarante de uno de mis escritores favoritos: Eduardo Mendoza. Me reconozco casi un incondicional del autor, sobre todo de sus novelas humorísticas, pero me apuesto lo que sea que no hay lector de este libro que no se le escape una carcajada.

La trama de personajes en esta ocasión, introduciendo la realidad de la sociedad y la situación económica actual hace que por unos momentos nos olvidemos de la cruda realidad.

Os lo recomiendo 100 %

miércoles, 27 de junio de 2012

ASTROMAD OLIMPICO 2012



No se por donde empezar para describir el evento. Lo que podía tener todos los ingredientes para ser un gran triatlón se tornó, por unas y otras circunstancias en un desastre.
Empezamos por el principio. Estaba inscrito en Astromad en distancia olímpica, lo de la distancia olímpica es un decir pues el circuito de bicicleta constaba de 60 kilómetros, que siendo por la zona de Robledo de Chavela significa 60 kilómetros de montaña, para hacernos una idea en los primeros 10 km se pasa de los 550 metros de altura a los 1.000.

Ya son muchos años, los que tengo y los que llevo haciendo triatlón y evidentemente sabía de antemano que esperaba una carrera dura. Los circuitos se compartían con el resto de modalidades (Half y sprint), para los de olímpico y half teníamos avituallamiento en el segmento de ciclismo, kilómetros 20 y 60. Obviamente para los del olímpico solo teníamos uno, ya que en el kilómetro 60 finalizabamos el segmento. Esto, de antemano, me preocupaba. Tenía fresco el recuerdo de Ecotrimad y la deshidratación que sufrí (que sufrimos todos) ese día y con las previsiones de calor para ese día, me parecía escaso el avituallamiento.

La carrera comenzaba a las 14:30 (con la fresca). Los primeros en salir serían los del medio, a continuación nosotros y después los del sprint. La hora de salida se acercaba y el speaker nos anuncia que la carrera se retrasaba debido a un accidente de moto en la misma carretera por la que circularíamos en bicicleta. El caso es que la carrera se retrasaba, pasábamos por boxes para beber algo de nuestros bidones y aunque los había congelado en casa, estaban totalmente líquidos por lo que a la salida del agua serían auténtico caldo.

Unos 50 minutos más tarde de lo previsto MOOOOOCC, comienza la pelea. A pesar del calor el agua estaba congelada y se permitía el neopreno, tras sortear los primeros golpes y pasar a los de alrededor me encuentro cortado y encabezando un grupo. El circuito de natación era un ida y vuelta, al girar la bolla nos juntábamos con los del half que giraban más adelante. A la salida del agua y bajo el arco de salida el crono marcaba 23:20, puff, tiempazo. Alguien me cantaba que era el séptimo del olímpico. Transición lenta y a la carretera. Efectivamente el primer trago del bidón confirmaba mi presagio, el agua era auténtico caldo, pero había que hidratarse.

El tráfico estaba abierto en todo el recorrido, pero en el primer tramo apenas teniamos un par de metros para circular y los coches pasaban constantemente. A pesar de todo las sensaciones eran buenas y ascendía a buen ritmo, tras la ascensión desvío a Cebreros y el avituallamiento estaba cerca, cargué con dos bidones de agua, deshaciendome de los anteriores, pero eran más pequeños y uno de ellos ni siquiera estaba lleno. A partir de aquí era un continuo subre y baja. Los kilómetros pasaban y el calor hacía mella. El agua se iba acabando, joer esto iba a parecer la travesía del desierto. En no se que pueblo pásamos por una calle con adoquines, El sensor gps se me calló de la bici y vete tú a saber donde paró, me bajé de la bici lo comencé a buscar, un señor que estaba viendo la carrera se puso a buscar conmigo. Llevaba 3-4 minutos buscando, debajo de los coches pero no había forma, me empecé a agobiar, no sabía si seguir buscando o seguir con la bici, al final me monté en la bici y seguí. Entre el mal rollo de perder el cacharrín y la deshidratación que llevaba me bajé bastante tocado a correr. Comencé a correr y en el primer avituallamiento de carrera y tomé de golpe un botellín de agua. El tramo de carrera fue el remate, corriamos por arcén de la carretera que bajaba al pantano dos vueltas de 5 km cada una, sosííííííísima. Iba literalmente muerto y cabreado con el suceso. La deshidratación, al igual que pasó en Ecotrimad fue generalizada y las retiradas fueron cuatiosas. Al final acabé el 26º de 98 llegados a meta.

Siguiente parada Pálmaces (ese sí que es un triatlón bien organizado)

miércoles, 20 de junio de 2012

PISCINA OUTDOOR


Alguna ventaja tenía que tener trabajar en Tres Cantos y es que en cuanto a instalaciones deportivas es una gozada. Acaban de abrir la piscina descubierta de 50 m. Hoy 2200 metros en la piscina de 50 metros para mi solo. He nadado haciendo eses je je.

lunes, 4 de junio de 2012

¿Y AHORA QUÉ?


Ecotrimad ha sido el inicio de la temporada, me ha gustado, he sufrido, lo he terminado. Han pasado varias semanas después del evento. La temporada no ha hecho más que comenzar y tengo alguna carrera en el horizonte que quiero realizar, Astromad (olímpico), Pálmaces, Pareja o Guadalajara....

Este fin de semana vi anunciado el TITAN Sierra de Cádiz 2012, me detuve viendo el video, recordé los comentarios vertidos en el foro de Aguaverde sobre este triatlón, su dureza, su épica, su magia...

Durante el fin de semana le vengo dando vueltas. Parece que necesito otro reto, pero hay que entrenar duro. Compaginar trabajo, familia, vacaciones familiares y entrenar duro para el Titán, amén de quedar exento de lesiones durante este periodo, no es tarea fácil.

Las inscripciones se abren el día 9 de junio a las 10 de la mañana y creo que, al igual que con Pálmaces, el cupo se completará en un suspiro. Tengo unos días para reflexionar sobre mi situación, mi estado de forma, mi tiempo disponible, mi capacidad de asimilación de los entrenamientos. Me temo que la semana va a ser larga...

viernes, 1 de junio de 2012

UN POCO MAS ECOTRIMAD 2012


Acabo de ver este video sobre la prueba. No salgo en él pero creo que refleja perfectamente lo vivido por todos los que estuvimos allí.

miércoles, 16 de mayo de 2012

ECOTRIMAD 2012

Primer objetivo de la temporada cumplido. No se si calificarlo de exitoso o no, ya que los tiempos, sobre todo el de la carrera a pie, se fueron un poco de madre; la justificación fue el calor intenso que hizo y que (mal de muchos consuelo de tontos) afectó a todos los que estuvimos allí mermando los tiempos. Pero visto lo visto, solo el hecho de cruzar la meta ha sido una victoria a la adversidad.

Prácticamente toda la semana ha hecho buen tiempo, que después de la primavera de lluvia y frio que está haciendo ya era una suerte. La mañana del sábado se presentaba pues soleada y con temperatura más que agradable. Los nervios y la ilusión de una gran prueba que además para muchos de los triatletas inauguraba la temporada de triatlón, se notaban en los minutos previos.


La salida tuvo varias tandas. la mía comenzaba a las 12 y diez minutos aproximadamente, gorros azules nos dábamos de tortas en los primeros segundos de la prueba.


El agua fría pero cristalina, se podía ver debajo del agua la posición de los que me rodeaban y me permitió encontrar el hueco, consiguiendo salir en poco más de 30 minutos.


La transición larguísima hasta boxees, quitarme el neopreno fue complicado entre otras causas por los calambres que llevaba en las piernas, supongo que por el agua fría.

Comenzaba la que para mí era la parte más bonita de la prueba, un recorrido en bicicleta de 75 kilómetros a dos vueltas por los pueblos cercanos de Buitrago; bonito y por supuesto duro ya que la zona no es llana, el drafting no estaba permitido y el calor comenzaba a hacer mella en todos los participantes. Un recorrido en el que hay que pensar en guardar fuerzas para la carrera a pie. En cualquier caso fue un buen parcial con 2 horas y media y 29 km/h de media.


Ahora comenzaba lo bueno, 21 kilómetros por delante de carrera a pie con 32º de temperatura, un perfil de carrera duro, dos vueltas y media en los alrededores de la presa y en el interior de Buitrago.


Los primeros dos kilómetros de toma de contacto hacían preocuparme por posibles calambres, se me pasó momentáneamente, pero a los diez kilómetros veía que habría que tirar de orgullo y pundonor para acabar la prueba. Veía a demasiados corredores andando en las cuestas; me repetía a mi mismo que no andara, que bajara el ritmo pero sin andar. Sin embargo la deshidratación se hizo cada vez más patente: parábamos en los puestos de avituallamiento a beber y literalmente ducharnos.



 Veía a compañeros de club que se retiraron y  llegó el momento en que la mente cedió y comencé a andar en las cuestas.


El siguiente objetivo era acabar, como fuera, pero acabar. Ver al resto de los triatletas sufrir no ayudaba, ¿consuelo de tontos?, tampoco.



Última entrada en el pueblo y por fin giro a meta, solo queda la muralla, muy bonita sí, pero ya la visitaré otro día.


Giro al interior del castillo, por fin la meta. ¡Objetivo cumplido!, ¡temporada inaugurada!.


No quiero acabar la entrada sin hacer mención expresa a los ánimos recibidos de la familia aguaverdiana y de nuestro querido mister Pablo Cabeza, siempre al pie del cañón. La organización notable, aunque bajo mi punto de vista hay que revisar el tema de los avituallamientos, pero, sin duda, un triatlón de alto nivel al lado de casa.
PD: Orgullo triatlético, restar diez minutos al crono de meta (mi salida fue diez minutos después).

lunes, 7 de mayo de 2012

47 AÑOS


Hoy es mi cuadragésimo séptimo aniversario. Fiuuuu, qué dicificil de pronunciar. Los últimos años, tal vez a partir de los cuarenta, me gusta hacer una pausa en el tiempo, mirar el pasado, el presente y el futuro. Ayer leia en facebook la entrada de un amigo haciendo referencia a una celebre frase de Dalai Lama, decia:

"Lo que más me sorprende del hombre occidental es que pierden la salud para ganar dinero, después pierden el dinero para recuperar la salud. Y por pensar ansiosamente en el futuro, no disfrutan el presente, por lo que no viven ni en el presente ni en el futuro. Y viven como si no tuviesen que morir nunca... y mueren como si nunca hubieran vivido"

Me considero afortunado de tener la familia que tengo, los amigos que tengo, un puesto de trabajo (que con los tiempos que corren...) y la suficiente salud para disfrutar de todo ello. Hoy prometo intentar salir del tópico del "hombre occidental" para vivir más el presente, disfrutar de todos cuantos me rodeais, quereros mucho para teneros siempre cerca e intentar vivir con conciencia de hombre mortal, aunque ójala viva al menos otros cuarenta años. ¡FELIZ DÍA A TOD@S!

domingo, 29 de abril de 2012

Desde mi rodillo...


En abril ...lluvias mil y efectivamente aquí estoy, desempolvando el rodillo que hacía más de un año que no lo utilizaba. Quedan dos semanas para Ecotrimad y la primavera se hace de rogar, o no, porque ya se sabe que en primavera puede hacer de todo que po cierto falta hacía (de agua claro).

Solo dos semanas para el Ecotrimad y solo pensar que caiga la que dicen que calló el año pasado se me ponen los cuatro pelos que me quedan como escarpias. Sí ya se que esto es un deporte de superhombres y supermujeres pero yo debo ser de los blanditos.

En este video se ve algo del sufrimiento que llegaron a pasar y aunque el video resulte motivante, no puedo evitar pensar en las mas que  probables 5 horas y media o 6 pasandolo mal.



Por otra parte hago balance de lo entrenado hasta ahora y aunque en general creo que he hecho los deberes, las últimas 4-5 semanas con la sobrecarga en psoas y aductores han sido algo flojitas y eso genera dudas. Pensaba que estos días de puente aprovecharía para hacer buenas salidas en bici y aquí estoy, en el potro de torturas, sudando a más no poder y mi familia protestando por el ruido del rodillo.


domingo, 8 de abril de 2012

Semana apasionada

La Semana Santa toca a su fin y aunque no hemos parado e incluso trabajamos dos días a lo largo de la semana la desconexión laboral ha estado asegurada.

Comenzamos el fin de semana pasado en Alicante, donde definitivamente agravé la lesión del sartorio con una salida a pie de hora y quince minutos.



Al menos sirvió para concentrarme en la familia y descansar un poco en la playa.





El lunes de vuelta a Madrid, continuo con el descanso deportivo y aprovechamos para ver la premier de la nueva temporada de Juego de Tronos, mucho friki en el cine, pero al fin y al cabo yo también lo soy.

Martes y miércoles a currar, aprovechando también para nadar un poco, si es que no puedo estar parado.


Para el resto de la semana, con la lesión semicurada y dado que en bici no hay molestias, a hacer kilómetros por Valdepeñas y Cárdenas, sorteando con mucha suerte la lluvia.



Para postre, hoy domingo ya en Madrid, una salidita tradicional por el carril de Colmenar con la recién "remodelada cabra". El mejor día de la semana en cuanto a tiempo se refiere.

miércoles, 4 de abril de 2012

Sartorio, ese gran desconocido


Llegó el mes de abril y con él las lesiones de todo el volumen acumulado durante este invierno. Bueno, en este caso la lesión es leve, espero, y la recuperación debe ser rápida, espero.

Comencé hace un par de semanas con dolor en la ingle de la pierna derecha. Estaba un poco estrañado porque este año estoy muy temeroso y suelo estirar a conciencia. la semana pasada hice una visita al fisio y me dijo que tenía los aductores cargados, me dijo que no corriera en un par de dias y con el masaje mejoraría; pero este fin de semana tras un sesión de una hora corriendo ´me volvió a doler intensamente. Además con eso de estar fuera (Alicante) con la familia, no paramos de un sitio para otro y eso hizo empeorar la situación. No tenía claro que fueran los aductores pues al estirarlos no notaba nada de dolor y lo hacía con cierta facilidad.
Después de investigar y observarme un poco, deduzco que el problema es en el Sartorio (no, no es un primo de José Mota), ese músculo fino y largo que cruza longitudinalemente el muslo. Después de consultar el blog de Dr. Garabitas, descubrí como estirarlo y la mejora ha sido exponencial. A ver si al menos puedo coger la bici esta Semana Santa.



lunes, 19 de marzo de 2012

Fin de semana de excesos...

Pero sobre todo deportivos. Llevamos unas cuantas semanas en las que doblamos ciclismo y carrera a pie tanto sábado como domingo. Estoy absolutamente convencido de que voy por el buen camino, y que estos entrenamientos aportan consistencia en toda la fase de preparación, pero me está costando...

Encima este domingo (estando de finde en el pueblo) he improvisado la ruta sobre la marcha, lo que creia que eran 80 kilómetros se han convertido en 100, con una gran parte del recorrido con viento en contra. 3 horas 40 minutos echando el bofe porque además llegaba tarde a la cita familiar.





El siguiente exceso, también en domingo, ha sido gastronómico. La celebración del cumpleaños de mi suegra, en la que callos y paella han compensado de sobra las calorías consumidas hacía apenas una hora, razón por la que no me he cortado ni un pelo... aiinnns





Hoy, día del padre, el exceso viene dado por el cariño de mis hijas (y mi santa claro). Ellas, sufridoras de mis excesos deportivos, aun me califican de buen padre... será que no lo haré mal al fin y al cabo.

domingo, 11 de marzo de 2012

Mas pruebas que longanizas


Los últimos años ya viene siendo completito el panorama de pruebas en España y esto no para de crecer. Por un lado pienso que es bueno para el crecimiento y desarrollo de nuestro deporte, pero por otro, la tendencia es aumentar los precios de las pruebas. Bueno, en cualquier caso cada uno hace lo que quiere y si existe demanda, en esta economía de mercado ya sabemos lo que manda.

Lo bueno que tiene esto es que para los que tenemos el tiempo limitado y nuestra posibilidad de viajar es bastante reducida (desgraciadamente para mi familia el triatlón no es una prioridad), existen montones de pruebas con el mínimo desplazamiento. En mi caso no hay mas que ver la cantidad de pruebas que se celebran en la madrileña Casa de Campo.

Con todo esto y contando con que las lesiones me respeten. Mis intenciones para esta ya próxima temporada sería:

- Ecotrimad 15-05
- Clasificatorio Cº España GGEE Casa de Campo 25-05
- Villa de Madrid 16-06
- Astromad (probablemente olímpico) 23/06
- Peñarroya 30-06
- Alcazar de San Juan 14-07
- Pálmaces 21-07
- Pareja 25-08
- Guadalajara 1-09

Demasiado extenso ¿no?. Bueno, el tiempo lo irá diciendo. De momento a entrenar...


Por otro lado, hoy es 11-M y no me gustaría dejar pasar el día sin al menos un breve recordatorio en memoria del las víctimas de los atentados del 11 de marzo de 2001.

sábado, 25 de febrero de 2012

KDD aguaverdiana circuito Ecotrimad


Hoy nos hemos dado cita un nutrido grupo de aguaverdianos para hacer un reconocimiento del circuito ciclista de la que será (eso esperó) el primer triatlón de media distancia de esta temporada (Ecotrimad). Realmente es un circuito bonito, el paisaje es excepcional, pero me temo que será duro; un constante sube baja que me hace dudar la conveniencia de usar cabra o bici convencional. No soy de los tipos que voy constantemente acoplado, así que supongo que el poco tiempo que pudiera hacerlo no compensa la agilidad de cambio que percibo con la flaca. El objetivo es, más que hacer un gran tipo en el parcial de bici, llegar en las mejores condiciones posibles a correr. En cualquiera de los casos, promete ser un auténtico reto, las lesiones de los últimos años, que no me permitieron hacer demasiadas carreras, hacen que así me lo parezca. Espero llegar entero a la cita.

Ah, como siempre, un placer compartir una salida de bici con mis compañeros de Aguaverde, mis limitaciones de tiempo no me permiten hacerlo con frecuencia.

domingo, 12 de febrero de 2012

Concretando calendario - ECOTRIMAD 2012



Miedo me da planificar cualquier carrera, los últimos años las lesiones han dado al traste con más de una, pero bueno supongo que esto forma parte de nuestro día a día.

El año pasado fue Ecotrimad y, a pesar de que finalmente este triatlón no contó con las mejores condiciones climatológicas (cayó una tormenta del 15 en la escala de tormentas que te cagas), me quedé con muchas ganas de hacerlo.

Este año repito en intenciones y dado que los precios aumentan por momentos ya estoy inscrito. Con el tiempo que llevo sin hacer un triatlón de media distancia y con la experiencia de lesiones descrita me doy con un canto en los dientes con llegar a la linea de salida medianamente entero y con (de momento) la única intención de terminarlo. No colocaré en el blog una ventana con una cuenta atrás, seguro que me trae mala suerte.

Por cierto como sigan estos fríos poco volumen voy a acumular para el Ecotrimad y es que el rodillo me da grima. Esta mañana (prontito como siempre) 9º bajo cero en la casa de campo. La escasa gente con la que nos hemos cruzado (he salido con Jaime) miraban con cara de decir "Tenéis el conocimiento justo pa pasar el día". A la hora y media de la salida hemos decidido hacer uso de ese poco conocimiento para volvernos a casa, sabia decisión y heme aquí intentando recuperar la sensibilidad en los dedos para meter esta entrada.

viernes, 20 de enero de 2012

LA CUESTA DE ENERO



Odio el mes de enero, menos mal que estamos a 31. El único año que este mes albergaba alegría e ilusión en mi vida fue el año que nació mi hija Alicia (de lo cual hace hoy justamente 9 años: nótese la mata de pelo que gastaba por aquella época)







los demás siempre son horribles. En lo laboral vuelta al trabajo después de unos días de vacaciones, generalmente con auditorías y ni una sola fiesta en el horizonte; en lo económico a ceñirse al presupuesto, que bastantes excesos llevamos ya; en lo personal, estamos todos tan mustios que los ánimos brillan por su ausencia; en lo deportivo vuelta a los entrenos inyectados en las pocas horas de ocio diarias y los fines de semana.... a pasar frio en la bici dejando un reguero de mocos en la carretera. ¡¡Por Diosss que acabe yaaaa...!!

lunes, 9 de enero de 2012

100 X 100 CIEMPOZUELOS


Como colofón a las fiestas navideñas y aprovechando la flotabilidad de las lorzas que dejan los excesos de estas fechas, estuvé nadando junto a otros miembros de mi club en esta singular competición consistente en hacer 100 series de 100 metros nadando por relevos en equipos de 10 nadador@s.

Aunque fui el farolillo rojo del conjunto, no desentoné demasiado y quedamos los septimos de 16 equipos. En principio no parece una prueba del otro mundo si no fuera porque las series las haces a toda pastilla (bueno a la pastilla que de cada uno). El ambiente piscinero fue muy bueno y las sensaciones también lo fueron, confiemos en que tenga la misma tónica (sin lesiones) en el resto de las competiciones (aunque sea el farolillo rojo).

Un video de una de las series...


viernes, 6 de enero de 2012

GRACIAS REYES MAGOS


Reconozco que no me la merezco, pero me puse muy pesado y como me diría mi madre: ¡Con tal de no oirte...!
Al final llegó a tiempo el cambio electrónico, ¡qué gozada!. No he podido resistir salir a dar unas pedaladas y supera todas las expectativas. Mañana saldré con algo más de tiempo.


EL resto de la familia muy contentos también, estos sí que se lo merecen, los nervios han hecho que todos estuviéramos levantados a las 8 de la mañana

martes, 3 de enero de 2012

SAN SILVESTRE VALDEPEÑERA



Segunda edición de esta carrera no competitiva. Este año con más adeptos y con más ganas de despedir el año de fiesta, con más colorido, más disfraces y ganas de felicitar el año a los valdepeñeros.