¡FELIZ NAVIDAD!

Sí, ya se que este blog está un poco parado (si es que no me da la vida y tampoco estoy muy ocurrente la verdad), pero no quería dejar pasar demasiado la fecha sin felicitar la Navidad a todos los que pacientemente os pasais por aquí a ver si he escrito algo.

Intentaré en lo sucesivo dejar alguna nota aunque sea la carta a los Reyes magos, que por cierto, este año estoy un poco pidón. Lo dicho FELIZ NAVIDAD a todos.

FIN DE TEMPORADA

Ya iba siendo hora que despidiera la temporada, pero un último triatlón a ladito de casa no lo podía dejar escapar aunque fuera en octubre. En cuanto a la valoración de la temporada: al igual que las últimas, esta ha estado plagada de lesiones, o mejor dicho, de la lesión (o lesiones de la rodilla) que no me han dejado disfrutarla al 100 %. Carreras canceladas, constantes visitas a los médicos, osteópatas, fisios… si es que la edad no perdona.

Finalmente no me puedo quejar, he hecho 5 triatlones: Casa de Campo (2 olímpicos), Alcazar (sprimpico je je), Pálmaces (casi media distancia) y Pareja (olímpico).

Me ahorraré contar la distancia nadada, pedaleada y corrida durante la temporada para no alarmar al personal no triatlético (que luego se chivan a la parienta y la tenemos).

En cuanto a la carrera de este fin de semana, creo que ha sido la mejor de toda la temporada, me encontré muy bien en todo momento; la natación a pesar de salir en el segundo turno en la primera bolla ya estaba cogiendo a gente del primero y a pesar de ello la hice bastante cómoda, no llegaron a los 25 minutos (era con neopreno, eso sí). La bicicleta bastante bien, en grupo y trabajando junto a otros dos triatletas sobre todo en las subidas a Garabitas que las hice todas tirando de ellos. La carrera a pie, contra pronostico, la más rápida de la temporada, me encontré fenomenal en todo momento. Al final 2 horas , 24 minutos, 47 segundos y batiendo mi record de esta prueba en ese mismo circuito.

Ahora unas semanitas de descanso para mi maltrecho cuerpo. Espero que la temporada que viene sea un poco más condescendiente con mis viejas lesiones (por lo menos que no aparezcan más).

Hoy, descanso familiar disfrutando del día de la bicicleta con las niñas, aunque alguna un poco de morros (lo de las subidas lo llevamos un poco mal…)

DIA DE LA BICI - DECATHLON

La familia crece (no en nº de miembros sino el tamaño de las individuas) y cada vez les gusta mas hacer actividades colectivas. Ojalá dentro de algún tiempo me sienta acompañado en las pruebas populares.

Esta mañana ha tocado una marcha en bici organizada por Decathlon en la Casa de Campo. Ruta cortita de 7 km. pero muy apta para toda la familia.

¿DEPRESION POSTVACACIONAL?

Han pasado ya unos días después de las vacaciones pero, me resisto a que la rutina del trabajo y los quehaceres cotidianos me hagan olvidarlas tan rápidamente y es que han sido unas vacaciones bastante disfrutadas, con tiempo para todo, para la familia, para la diversión, para dormir, para comer, para entrenar sin estres y sin madrugar en exceso.

Sin embargo la realidad diaria, la incorporación paulatina del resto de compañeros a sus puestos de trabajo, hacen que las tareas vayan creciendo a diario hasta alcanzar las cotas habituales.

Los pocos dias de verano que quedan agonizan con las campañas de vuelta al cole. En pocos días los atascos volverán a ser el pan de cada día que evitaré utilizando la moto hasta que el frio y la lluvia me lo impidan.

¿Alguien tiene un pañuelo?

TRIATLON PALMACES 2011

Como decía en la entrada anterior este mes una autentica replica del año pasado. No podía ser de otra manera, la verdad es este triatlón merece la pena repetir año tras año.

Este año fui para allá con Jaime y un compañero suyo de club: Andy.

Las condiciones meteorológicas también se repitieron, no demasiado calor y viento del noroeste a 18-20 km/h. El agua bajo mi punto de vista estaba algo fresquita, no para utilizar neopreno pero fresquita, eso hizo que a la salida tuviera calambres en los cuadriceps y tardara una eternidad en realizar la transición. La bici fue durilla a la ida, el viento dificulto tanto el esfuerzo como la maniobravilidad (llevaba ruedas de perfil). Eso si, a la vuelta se volaba literalmente, había tramos en los que íbamos a 70 km/h.













La distancia de este triatlon es engañosa y pese a que aparentemente es algo mas que un olímpico, es bastante mas duro que un olímpico, casi como un media distancia diría yo. Eso se paga en la carrera a pie, como así fue, no me puedo quejar después de las lesiones de este año, pero imposible bajar de 5 y pico el kilometro. Al final 3:31:34.



Lo mejor el ambiente del pueblo que no paraban de animar (los chavales llevaban copia de la lista de dorsales para mirar el tuyo y gritar tu nombre y por supuesto, el avituallamiento final, una fidegua en la plaza del pueblo, obsequio de la organización que no se le puede poner ni una pega. El año que viene mas.

LAGUNAS

Este mes de julio está siendo una réplica del del año pasado. EL fin de semana pasado Triatlón de Alcazar, este, fin de semana en las lagunas de Ruidera y el que viene Triatlón de Pálmaces.

Como en otra ocasión hemos ido con mis cuñados y sobrinos de camping, ni que decir tiene que la chiquillería lo ha pasado genial.




Los mayores tampoco lo hemos hecho mal y yo no me he privado de hacer alguna buena ruta en bicicleta






una buena sesión de natación en las laguna San Pedro



y por supuesto alguna carrerita por la zona.




Ha dado tiempo de hacer turismo y nos hemos acercado a ver la cueva de Montesinos, más famosa por ser aludida en El Quijote que realmente por su interés geológico o prehistórico; aunque siempre es curioso encontrar este tipo de formaciones en La Mancha.

OTRO AÑO MÁS... ALCAZAR

Y como siempre con calorcito del bueno. Este año estaba en Valdepeñas, tenía una celebración de "Bodas de plata" el sábado por la noche y como dice el refrán: "Trasnochar y madrugar no caben en un costal". No tuvo más remedio que caber y a las 6:30 de la mañana había quedado con gente de Valdepeñas para el triatlón. No se si será la bebida energética de Mercadona o que lo poco que dormí lo hice con los puños cerrados, pero la verdad es que no me encontré demasiado cansado. Lo mejor, el parcial de bici que me marqué que aunque ibamos en pelotón, aguanté el ritmo de los relevos dando la cara en todo momento.

Mis paisanos se marcaron también buenas carreras, Quintana me pasó en la última vuelta de la carrera a pie, es lo que tiene la edad, Niko en su debut lo hizo fenomenal, este cuenta chistes hasta en la natación y el resto: Julian, Chavo y David mejorando año a año.

Un pequeño momento de gloria (minuto1:06 a 1:09)

El año que viene más.