100 X 100 Torrijos

Este año han aumentado las pruebas de natación por relevos en estas fechas navideñas y mi club se inclinado por la de Toriijos, además con un apoyo solidario implícito.

A pesar de no haber preparado específicamente este tipo de prueba, la natación nunca dejo de entrenarla y en mi caso, que tengo olvidada temporalmente la carrera, no he parado de nadar ni siquiera en estas fechas.

Los tiempos de todos los nadadores del club fueron bastante regulares y acordes con nuestros respectivos niveles. En mi caso incluso algo mejor que el año pasado en Ciempozuelos (serán las lorzas que ayudan a flotar).





Sin embargo el nivel era muy superior al que generalmente tenemos los triatletas. Participaron varios clubes de natación que dejaron patente su especialidad y sobre todo su juventud. Los ganadores, el CN Toledo, nadaron todas las series por debajo del minuto, ahí queda eso.

Quedamos los últimos pero no lo lamentamos. Pasamos una buena tarde de compañerismo, practicando uno de nuestros deportes favoritos y sobre todo por una buena causa. Confiemos en que este tipo de pruebas se perpetuen.

REAPARICIÓN

Reaparezco una vez más por estos lares, al menos para dar una explicación a los pocos pero apreciados lectores de este blog. El motivo principal de la desidia no ha sido otro que la falta de motivación; sí, confieso que debería haber puesto alguna breve reseña, pero francamente no encontraba el ánimo de hacerlo.

La desmotivación tiene como origen, una vez más en las lesiones. Alguna entrada he dedicado durante 2012, explicando uno u otro dolor, sobrecarga, etc. Finalmente el diagnóstico es una artrosis de cadera, que de alguna forma hace que se sobrecarguen, sobre todo con la carrera a pie algún que otro grupo muscular, principalmente aductores y psoas. Aun ignoro el grado de desgaste. Me han recomendado un traumatólogo especialista en cadera y hasta principios del mes que viene no tengo cita.

De momento no corro, tan solo hago bicicleta y natación. He mejorado bastante pero creo que no lo suficiente como para retomar la carrera. Jugué un partido de padel esta Navidad, durante dos horas y con un grado de intensidad importante y me ha dejado machacado durante toda una semana.

Seguiré la rutina de natación y bicicleta hasta tener un poco más claro el grado de desgaste y hasta donde exprimirme. No tengo ni idea si tendré margen para hacer alguna prueba de triatlón este año, pero si finalmente no lo puedo hacer trataré de asimilarlo de la mejor forma.

Pase lo que pase, de una u otra forma quiero seguir ligado a este mi/nuestro deporte que es el triatlón y eso sí, seguiré dando todo lo que pueda tanto en la bici como nadando. De momento este lunes participé en el 100 X 100 de Torrijos en el equipo de mi club. Ya os contaré en otro post la experiencia.

¡FELIZ 2013! y perdonad y si os ha decepcionado no encontrar nada en este blog.

PISCINA OUTDOOR II

Seguimos disfrutando de la piscina desierta, agarrándonos al verano. Eso sí con la rebequilla que ya va refrescando un poco je je.

TRIATLON DE PAREJA

Por segundo año consecutivo acudo a este triatlón perfectamente organizado por los chicos del Triatón Guadalajara y a tiro de piedra de Madrid.

Mi incertidumbre sobre si finalmente lo haría o no, hizo que mi compañero Jaime (al que ya dejé colgado en Pálmaces) llegara tarde a las inscripciones. Finalmente no estuve solo ya que la marea aguaverdiana se hace presente en casi todos los triatlones nacionales y con más razón los cercanos a Madrid. Allí encontré a Marieta, Tia Concha, Absenta, Songokurr, TXM, Roger, Campeón y Pepe.

Sorprendentemente se pudo nadar con neopreno y dudé hasta el último momento si usarlo o no ya que no soy nada diligente en las transiciones y más con neopreno. Finalmente decidí utilizarlo lo que hizo que los minutos antes del bocinazo de salida fueran un poco agónicos ya que apenas me daba tiempo a ir al coche, recogerlo, volver a boxes, ponermelo e ir a la linea de salida. Mediando unos segundos comenzó la pelea.

A pesar de nadar con neopreno salí en 24 minutos y pico, o había perdido mucha forma en las vacaciones o o los 1.500 metros eran algo más amplios.
No soy muy hábil comenzando la bici con las zapatillas ya puestas en los pedales pero esta vez decidí ponerlas sin dar mal resultado (segundos 4 a 10 del video)

Video primera transición

La bici fue rápida con muchos pelotones. En el mio nos lo curramos durante la primera vuelta y media pero al final, el desánimo de los que siempre dábamos la cara hizo que nos relajáramos. Salió una media de 36 km/h, pero pudo haber sido mejor.

Video segunda transición

En la carrera a pie tocaba sufrir ya que no estoy recuperado al 100 x 100, pe pasó muchísima gente pero el entorno de la carrera alrededor del lago y la temperatura que no era demasiado calurosa me lo pusieron más fácil.

Al final, 1 hora, 10 minutos, 12 segundos. Puesto 118 de la general con 261 corredor@s en meta.

Video entrada meta

El final de la temporada toca a su fin, pero me gustaría hacer alguna carrerita más de distancia olímpica o sprint, no me atrevo con distancias más largas. Otro año caerán.

FIN DE VACACIONES

Las vacaciones han tocando a su fin. La vuelta al trabajo es inminente pero, dada la situación actual, nos alegramos de volver a la rutina.

Como ya he comentado en entradas anteriores, no estoy en mi mejor estado de forma y sigo sin recuperarme por completo. Claro que difícilmente me recuperaré si no paro por completo ;-)) . Durante las vacaciones no he podido correr demasiado pero al menos he podido hacer algo de bicicleta y es que muy mal mal tiene que estar la cosa para que no me acompañe en vacaciones.

Tanto en Baiona como en Valdepeñas y Alicante, no faltaron las sesiones de bici.

Finalmente hice el triatlón de Cózar, por cierto, una gran prueba que espero que se consolide en el futuro. Tenía grandes dudas con la natación en el pantano de la cabezuela, pero se dio fenmenal. El circuito de bici de montaña hasta Cozar me gustó bastante pese a la monotonía de los caminos rurales manchegos. 

Al escribir esta entrada acabo de hacer el triatlón de Pareja. Un olímpico muy recomendable, pero dejo la crónica para otra entrada.

¿Triatlón de Cózar?

Como toda temporada que se precie en mis últimos años de deportista, siempre hay una lesión que me hace la puñeta. En este caso es la dichosa ingle, que, pese a que en las últimas semanas la he estado tratando, después de la primera semana un poco en serio de entrenamiento, vuelve a darme la lata.

Mañana voy al fisio por una ración de tortura a ver si puede arrojar algo de luz.

Aunque solo sea por hacer algo en el pueblo, tenía mucha ilusión en hacer este triatlón. Hoy me conformo con poder hacerlo a trote cochinero. 

Un poco de lectura

Debido a mi lesión y tratando de desviar mi mente a otras actividades de forma que engañe mi galopante vigorexia (no reconocida en determinados momentos), acabo de zamparme "El enredo de la bolsa y la vida", novela hilarante de uno de mis escritores favoritos: Eduardo Mendoza. Me reconozco casi un incondicional del autor, sobre todo de sus novelas humorísticas, pero me apuesto lo que sea que no hay lector de este libro que no se le escape una carcajada.

La trama de personajes en esta ocasión, introduciendo la realidad de la sociedad y la situación económica actual hace que por unos momentos nos olvidemos de la cruda realidad.

Os lo recomiendo 100 %